Die besten Hausmittel zur Steigerung der Potenz bei Männern

Der Begriff "Potenz" in der Medizin bezieht sich auf die Fähigkeit der Männer zum Geschlechtsverkehr. Nach Angaben der world Health Organisation, nur 30% der Männer von heute kann sich rühmen, ausgezeichnete Gesundheit sexuelle und reproduktive system: die restlichen 70% sind konfrontiert mit verschiedenen sexuellen Problemen, die wichtigsten von denen der erektilen Dysfunktion. Dieses symptom kann in jedem Alter auftreten. Der grosse Wert hat die Art und Weise des Lebens, die führt ein Mann, der Anwesenheit von chronischen Krankheiten, ausgewogene Ernährung und anderen Faktoren, die Einfluß auf den Betrieb der Haupt - "männlichen" Körper.

Lassen Sie uns untersuchen Sie die effektivsten Möglichkeiten zur Erhöhung der Wirksamkeit von Naturheilmitteln für 3 Tage oder mehr Vertreter des starken Geschlechts.

Honig mit Nüssen

1. Beide Komponenten nehmen in den gleichen Proportionen und gründlich gemischt, die Nüsse sollten vorher zerkleinert.
2. Trinken eine Mischung aus 2 Teelöffel nach den Mahlzeiten mit Milch, morgens und abends.

Granatapfel-Saft

Wenn man das trinken Granatapfel-Saft für etwa einen Monat, jeden Tag, Sie fühlen sich bereits die Wirkung. Es ist gut, weil es verbessert die Durchblutung und als Folge beschleunigt die Schwellung des Körpers. Daher, Granatapfel-Saft ist ein hervorragendes Hausmittel zur Steigerung der Potenz bei Männern ohne Nebenwirkungen.

Rübe

• Rüben sind nützlich im Kampf gegen die erektile Dysfunktion. Dieses Gemüse wird gegessen, frisch und Kochen Sie in Wasser.
• Kochen in der Milch, die erhöht nur die Wirkung.
• Und Sie können mischen mit anderen Gemüse und macht den Salat. Zum Beispiel, ein Salat aus Karotte und die Rübe.

Karottensaft

• Sie können trinken eine halbe Tasse dreimal täglich nach den Mahlzeiten.
• Karotte an sich verbessert die Durchblutung und den Blutfluss in das Becken, erhöht die Kampffähigkeit der männliche organ.

Tinktur von Rowan Beeren, Hagebutten und Blätter der Stachelbeere

Betrachten wir die folgende Methode der Vorbereitung der Tinktur zur Erhöhung der Wirksamkeit von Naturheilmitteln zu Hause für Männer.

1. Nehmen Sie die Beeren der Eberesche in Höhe von 150 Gramm, 50 Gramm Hagebutten Beeren und die Blätter der Stachelbeere, auch in der Menge von 50 Gramm. Dies alles ist gewaschen und gegossen einen liter Wasser.
2. Beginnen köcheln lassen. Wenn das Wasser kocht, halten auf Hitze für 20 Minuten.
3. Lassen Sie Sie abkühlen. Jetzt können Sie trinken 3 mal am Tag in einem Volumen von 200 ml auf einmal.

Banane und Joghurt

Wie ist diese Mischung:

1. Nehmen Sie die Hälfte der Banane in einen Becher, wo es zerkleinert wird, um eine Dicke Masse.
2. Füllen Sie den Becher mit einer Masse aus Joghurt, Zucker nach Geschmack hinzufügen und alles gründlich mischen, bis aufgelöst.
3. Leckere und gesunde Getränk nach einer Mahlzeit oder vor dem Training.
4. Anstelle von Joghurt verwenden, sauerrahm oder varenets.

Die Vorteile der Mischung

• Plus die Tatsache, dass die Banane hilft bei der Erhöhung der Dauer des Geschlechtsverkehrs und verbessert Männlichkeit. Wir haben bereits darüber geschrieben, Steigerung der Ausdauer im Bett mit einer gute Techniken für diese.
• Und Milchprodukte stärken die reproduktiven Funktionen und die Leistung der Nachkommen.
• Zusammen geben Sie eine größere Wirkung, und die Mischung wird als die Männer folk Heilmittel für die Potenz steigern schnell.

Einige Meeresfrüchte

1. Squid;
2. Krebserkrankungen;
3. Muscheln und Austern;

4. Makrele;
5. Rapana.

Alle diese Meeresfrüchte als Aphrodisiaka und sind immer auf der Steigerung der Aktivität im Bett.

Knoblauch-Tinktur

Fein zerbröckeln, zwei Knoblauchzehen und Gießen gewöhnlichen abgekochtes Wasser. Diese Mischung ziehen lassen für zwei Wochen. Verwenden Sie dann in der Menge von einem Teelöffel pro Tag. In der Regel, der Knoblauch ist immer nützlich für das starke Geschlecht im Bett.

Ein Liebestrank, der aus getrockneten Früchten und Wein

1. Nehmen in der Höhe von 100 Gramm getrockneten Aprikosen, Pflaumen und Rosinen, beziehungsweise. Um diese Rolle in Zimt nach Geschmack und einem Esslöffel Zucker. Erlaubt Gewürze Kardamom und Nelken.
2. Die resultierende Mischung wurde erlaubt guten Rotwein gekocht und bei schwacher Hitze: erste halbe Stunde mit offenem Deckel und dann gleich mal mit fest geschlossen.
3. Wie eine süße Droge genommen für die Behandlung von Potenz bei Männern Volksmedizin und mehr als 3 mal an einem Tag.

Sellerie

• Es ist das Hormon, das regt die Lust an Frauen.
• Verwenden Sie es in Ihren Salat oder Essen Sie als Beilage zu Fleisch.
• Manche mögen die Suppe, die aus diesem Wirkstoff. Hinzufügen, als Gewürz für Fisch und Meeresfrüchte. Auch trinken Sie den Saft aus dem Sellerie.
• Sie können die Blätter, Stängel. Nützlich für root.

Getrocknete oder geröstete Tomaten

Besser Essen Gemüse nach der Wärmebehandlung. Das ist besser, köcheln lassen Sie, oder Backen. In dieser form sind Sie stärker und erhöhen Sie die Funktion der sexuellen Drüsen. Tomaten fügen Sie auch in eine pizza oder in pasta.

Suppe eigenes Rezept

Im Alter Volksheilmittel zu erhöhen Potenz bei Männern nach dem 50 dieser Spezial Suppe aus Fleisch. Es wird auch nützlich sein, zu den Jungen.

Das Rezept ist wie folgt:

1. Für die Suppe nehmen, das Fleisch von den Knochen vom Rind (auch geeignet Kaninchenfleisch, Pferdefleisch oder der Türkei), fein zerbröseln Zwiebeln. Es gibt auch fügen Sie fein gehackte Rüben und Karotten.
2. All dies wird gekocht in Wasser und Kochen für 30 Minuten, Zugabe von Petersilie.
3. Essen Sie das Gericht heiß, Beregnung mit saurer Sahne.

Sanddorn Beere

Die Frucht des Sanddorn ist nützlich, in irgendeiner form:

• Salate mit Sanddorn-öl;
• Sanddorn-Saft;
• Tee, Sanddorn-Beeren;
• Marmeladen und Konfitüren.

Wie man Tee aus Sanddorn

1. Nehmen Sie die Beeren von Sanddorn-und Gießen Sie die bereits gekochte Wasser im Verhältnis von 3 Esslöffel Obst pro halben Liter kochendes Wasser.
2. Bestehen Sie etwa eine halbe Stunde.
3. Dann trinken Sie die Mischung, Filterung, Ihr Beeren, eine Tasse zweimal am Tag.
4. Solch ein beliebtes Mittel für die Potenz der Männer schnelles handeln und kann getrunken werden zusammen mit dem Honig.

Meer Sanddorn-Beere verbessert die sexuelle Potenz für Männer kämpft mit Impotenz und regulieren die Hormonproduktion.

Wachtel-oder Hühnereier

Wachtel Eier verbraucht werden kann, in seiner rohen form und in form von ein Omelett. Eier wünschenswert, um raw. Sie können machen, Rührei und fügen Sie die Zwiebeln, die verstärken den Effekt.

Milchprodukte

Nützlich, um zu trinken, die Milch selbst zu trinken, Sie zweiten. Es verbessert die Fortpflanzungsfähigkeit. Außerdem für die männliche Kraft gibt, sind die folgenden Milch-Produkte:

• Mare;
• Joghurt;
• Käse;
• Joghurt;
• Hartkäse;
• die saure Sahne.

Welche Kräuter am besten

Bei den grünen einen besonderen Platz einnehmen:

1. Petersilie (normalisiert und erhöht das Niveau der männlichen Hormone).
2. Spinat (normalisiert die Blutzirkulation im Körper).
3. Zwiebeln (verbessert den Testosteronspiegel und erhöht die Lust).

Alle diese Arten von greens sind gut, die Hinzugefügt werden können als Würzmittel, um die erste, zweite Platte oder in Salaten.

Fügen Sie die Grüns auf Ihre Ernährung und weniger sorgen auf das Thema, wie Sie erhöhen die Potenz der Männer zu Hause.

Porridge mit getrockneten Beeren und Nüssen

• Den gleichen Anteil nehmen, Rosinen, geschälte Pflaumen, Feigen und geschälte Walnüsse.
• All dies wird gründlich gemischt und gemahlen. Sie können Honig nach Geschmack hinzufügen.
• Essen Sie nach dem Abendessen für zwei Esslöffel.
• Um solch eine nützliche und köstliche Art und Weise zu erhöhen Potenz bei Männern Volksmedizin.
• Trinken Brei, kann varenets Joghurt oder zu schmecken.

Führen Sie Kegel-übung

Diese alten weisen Taoisten übung zur Erhöhung der männlichen Kraft und auch verhindern, dass die vorzeitige Beendigung der Sitzung. Sehr beliebt und praktisch.

1. Die Essenz dieser übung ist zu betonen, das Scham-coccygeal Muskeln (es hilft uns zu stoppen, der Flüssigkeitsstrahl in die Toilette, wenn Sie gehen, die Nummer eins).
2. Sie können tun, kurz von Spannung und Entspannung dieses Muskels, oder eine lange die Spannung für ein paar Sekunden. Sie können überall laufen, wird niemand wissen.
3. Eine andere Art der Ausbildung. Wenn Sie Ihre männliche organ ist in Bereitschaft, machen Sie ihn zu springen, durch komprimieren und entspannen die gleichen Muskeln Kegel. Wir haben bereits darüber gesprochen, darstellende Kegel-übungen für Männer zu Hause.

Übung für den Beckenboden und nicht nur

Zu greifen, um körperliche Bewegung ein muss, vor allem, wenn Sie sitzen eine Menge an Arbeit.

Alles wird Blut fließen um das Becken und verbessert den Blutfluss in den penis.

Beispiele:

• Regelmäßige Kniebeugen.
• Den Knien stehend bis auf Schulterhöhe abwechselnd von unterschiedlichen Füßen.
• Crunches (Hände hinter den Kopf, Beine gesperrt, heben und senken Körper).
• Laufen lange Strecken, ist eine alte und bewährte Hausmittel zur Verbesserung der männlichen Potenz.
• Übungen für den Hintern. Zum Beispiel, "Boot" (liegend auf dem Bauch zu heben und ziehen Sie nach vorne, die Hände, und das gleiche mit den Beinen, sondern in die entgegengesetzte Richtung).
• Stretching Leistengegend Muskeln.
• Nützlich, kreisende Bewegung des Beckens.

Über diese und andere beliebte übung die wir hier gemacht.

Kürbiskerne oder Kürbiskernöl

Kürbissamen verbessern die libido, wiederherstellen Männlichkeit.

Mehr Kürbis-Samen-öl erhöht die reproduktive Funktion, verbessert die Produktion von männlichen Hormonen.

Nützlich, Kürbiskerne mit Honig:

1. Semeny Kürbis roh, fein zerkleinert.
2. Gemischt mit Honig, in gleichem Verhältnis und verbrauchen rund 5 mal am Tag einen Esslöffel.

Wir haben bereits einen Artikel darüber geschrieben, wie zur Erhöhung der Potenz nach 50 Jahren in der Heimat. Kürbiskerne sind eine der Lösungen für das problem.

Infusion der Blätter der Brennnessel, Zutat für Suppen

• Die Blätter der Brennnesseln werden gewaschen und trocknen gelassen. Sie werden dann fein pulverisiert.
• Dann ist die Brennnessel, pour abgekochtes Wasser in einem Verhältnis von 100 G bis 300 ml einzuflößen.
• Die Mischung nehmen Sie 3 mal täglich vor dem Essen.
• Gespült Blätter der Brennnessel sind auch Hinzugefügt, um Suppen, Beilagen.
• Die Vorteile der Brennnessel ist, dass es verbessert die libido, die sexuelle Kraft. Verwendung in Lebensmitteln Blätter Brennnessel ist eine gute Antwort auf die Frage, was Naturheilmitteln zu erhöhen Potenz bei Männern.

Ingwer mit Honig

• Trocken Ingwer zusammen mit dem Honig in gleichen Verhältnis verwendet wird, drei mal am Tag einen halben Teelöffel. Das ganze spülte mit Wasser nach.
• Ingwer stimuliert nicht nur die männliche power, sondern auch das Immunsystem stärkt.

Ingwer mit Honig ist nützlich für ältere Menschen und für diejenigen, die gefragt, wie sieht die Wechseljahre bei Männern.

Tinktur der Beeren, Spargel

• Nehmen 11 Beeren Spargel, gewaschen und erlaubt die Infusion in eine Thermoskanne mit nur gekochtes Wasser in einem Volumen von 400 ml um die 7 Stunden.
• Die resultierende Mischung wird verbraucht, bevor eine Mahlzeit von 50 ml drei mal am Tag.
• Spargel ist gut, um zu verhindern, dass Prostata und Verbesserung der männlichen Stärke.

Tinktur von ginseng-Wurzel

1. Die Wurzel des ginseng in pulverisierter form Gießen Wodka. Die Wurzel wird im Verhältnis 1 für 20 Wodka beziehungsweise.
2. Die Tinktur ist in der Lage, bedeckt von Licht und berühren Sie nicht für zwei Wochen.
3. Verwenden Sie die Mischung für 20 Tropfen 2 mal am Tag vor dem Essen.
4. Ginseng ist nützlich, weil es erhöht die Menge von männlichen Hormonen und verbessert die Fortpflanzungsfähigkeit des Menschen.
5. Ginseng gilt in der Gesellschaft ein folk Abhilfe zu erhöhen Potenz bei Männern. Es ist nur eine Sache. Es ist nicht empfohlen, zu trinken vor dem Schlafengehen.

Neben ginseng, wir unterhielten uns auch auf der website und über spezielle Techniken für diejenigen, die verloren haben Erektion.

Die nächste überlegung ist der Thymian.

Tinktur aus Thymian

1. Nehmen Sie Blüten den Strauch, gewaschen und gegossen abgekochtem Wasser im Verhältnis 1 zu 2. Das Gemisch wurde stehen gelassen für einen Tag. Dann trinken Sie 2-3 mal am Tag.
2. Tinktur aus Thymian ist hilfreich, um zu verhindern, dass das auftreten von Impotenz und prostatitis, macht es die Produktion von Hormonen.

Eine Mischung aus Koriander und Petersilie

Koriander, getrocknet und gemahlen. Fügen Sie Petersilie und das ganze ist gefüllt mit gekochtem Wasser. Das Gemisch wurde stehen gelassen für einen Tag. Tinktur getrunken werden kann mit der Nahrung oder einfach nur während des Tages.

Tinktur aus den Blüten von Hypericum

• Blumen St. Johanniskraut, gewaschen und gekocht in Wasser im Verhältnis von 100 G bis 300 ml Flüssigkeit innerhalb von 10 Minuten.
• Die Tinktur ist erlaubt, sich für 24 Stunden. Ich trinke etwa 3-mal pro Tag in einer Menge von 50 g.
• Die Tinktur stellt Durchblutung im Körper, einschließlich in den Organen des Beckens.
• Johanniskraut ist eine der guten Kräuter, die Erhöhung Potenz bei Männern, und ein folk Heilmittel für die libido.

Eine Mischung aus Kalmus-Wurzel

1. Rhizom fein gemahlen und Gießen Wodka im Verhältnis von 2 Esslöffeln pro 150 ml, beziehungsweise.
2. Der Mischung wurde erlaubt, sich für drei Tage. Dann trinken Sie 10 Tropfen zweimal am Tag.
3. Eine weitere Wurzel dieser pflanze calamus wie Kaugummi.
4. Die vor-und die Wurzel der pflanze ist, dass es hilft zur Stärkung der Steifigkeit der Männlichkeit.

Blumen Lungenkraut

• Für infusions nehmen 20 Gramm der getrockneten Blüten Lungenkraut und Gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser.
• Erlauben es zu steil für 15 Minuten.
• Trinken Sie die resultierende Brühe drei mal täglich vor den Mahlzeiten.
• Sie können hinzufügen Kraut zu Salaten oder Vorspeisen.
• So, mit diesen Tipps, werden Sie wissen alles darüber, wie Sie zur Wiederherstellung der Potenz von Männern Volksmedizin ohne Medikamente.

Eine Kompresse mit Eis

1. Nehmen Sie einige Eiswürfel und Zerkleinern es in kleine Stücke. Die zerkleinerten Partikel verpackt mit Gaze aus fünf Schichten, um Erfrierungen zu vermeiden.
2. Jetzt Gaze mit Eis abwechselnd angewendet um den Hals, dann die Brust und am Ende in die Eier. Für jeden Bereich zu bleiben, nicht mehr als 1 minute.
3. Die Prozedur wiederholt sich 3-4 mal.

Nützlich Kontrast Dusche oder Dampfbad

Nehmen Sie sich Zeit am morgen oder vor dem zu Bett gehen zu nehmen eine kalte Dusche. Geben Sie in dieser Gewohnheit.

Ihre Gefühle allmählich ändern die Temperatur des Wassers, springen Sie nicht direkt in das eisige Wasser.

Während der Dusche immer hören Sie auf Ihren Körper: fühlen Sie sich kalt, wechseln Sie zu heiß und Sie bleiben warm.

Kontrast Dusche verbessert den Blutfluss in das männliche organ und beeinflusst deren Leistung.

Irgendwelche Empfehlungen

1. Nehmen Sie einen Kontrast Dusche so oft wie möglich. Dieser Rat wurde geteilt, weiser Taoisten mit seinen Jüngern.
2. Refrain von Alkohol.
3. Das Rauchen aufzugeben.
4. Weniger Fett, frittierten Lebensmitteln in der Ernährung.
5. Verwenden Sie den Schlaf-Modus, das reduziert die Menge der stress und haben eine positive Auswirkung auf die Potenz haben.
6. Vergessen Sie nicht zu tun, körperliche Bewegung, mehr bewegen, Bewegung.

Das ist über es. Jetzt wissen Sie eine Menge von Methoden und Naturheilmitteln zu erhöhen Potenz bei Männern, sofort zusammen in den Artikel.

Wird auch als wirksam gelten Sie zusammen mit Produkten von unserer website. Gesund sein! Sehr vielfältig folk Heilmittel können sehr effektiv zur Steigerung der Potenz. Unter den vielen eine Vielzahl von Rezepten der traditionellen Medizin sind erforderlich, um wählen Sie effektiver und gelten dauerhaft. Und welche tools sind am besten, jeder Mensch muss für sich entscheiden.